A mí me gusta mucho que pones en la dieta la lista de súper porque así ya sabemos que comprar en la semana.

Tienen mucha variedad de menús, no te ciclas en el típico menú de dieta.

En Julio 2010 animada por un amigo con el que hice una apuesta decidí perder los kilos que tenia encima… que no eran pocos!… Yo siempre he sido de complexión robusta, y después de visitar muchos nutriólogos, tomar remedios milagrosos sin tomar esto muy en serio, me decidí a hacerlo bien esta vez, tal vez empecé a hacerlo por honor (por la apuesta) pero después de un tiempo y ver los resultados sigo por convicción.

Hasta la ultima cita que tuve en marzo había perdido mas de 10 kilos, estoy a punto de llegar a mi meta, todo ha sido una combinación de cosas, la excelente asesoría de Pilar, que siempre hace los menús personalizados y en base a lo q te gusta comer o tu estilo de vida, lo que también es muy importante para el resultado es hacer ejercicio, yo nunca había combinado estas dos cosas, por lo q no veía resultados y me desesperaba, ahora salgo a caminar una hora diaria acompañada de mi perro (un labrador hermoso! Lo veo como mi entrenador personal) la ultima parte de la receta es hacer un compromiso contigo misma y nadie mas, de que puedes lograr tu meta si te lo propones firmemente.

Realmente recomiendo mucho el método que Pilar sigue, ha logrado que me comprometa conmigo y que cada cita salga feliz por los resultados obtenidos, ya que todo lo que he bajado ha sido pura grasa y sin sufrir hambre o ansiedad (muy importante).

Los efectos secundarios de este método son: que aprendes a comer bien (sano y combinando alimentos) y que estas perdiendo peso de una forma segura, sin dañar a tu cuerpo y gozando de salud! (Puras cosas positivas)

Me queda poco para cumplir mi meta (estoy midiendo los kilos que me hace falta perder, no el tiempo que invertiré en perderlos) pues prefiero ir despacio pero segura y viendo resultados.

Muchas gracias Pilar!!!!

Desde la primera semana empecé a sentirme mejor todo el día, más ligero y con la convicción de estar comiendo balancead y suficiente, sin quedarme con hambre ni perder tiempo preparado cosas sofisticadas. Me siento con más energía, no me da sueño en las mañanas, es una guía para seguir toda la vida.

Tu dieta me encanta por que no es matada, las recetitas son muy ricas y sencillisimas de preparar, además de que se ven resultados de manera rápida =).

Quisiera compartir con ustedes mi experiencia con la Dieta de la Zona aunque llevo 3 años en el gimnasio no había podido bajar de peso como yo deseaba desde que empecé a llevar la dieta los resultados fueron más notables………nunca pensé que comiendo tan bien y varias veces podría llegar a obtener lo que siempre había deseado bajar de peso y disminuir medidas… Lo que si es cierto es que este sistema es lento pero tiene una gran ventaja no te desesperas y se te hace un habito lo recomiendo. Gracias Pilar Muñoz.

Muy sencillo para las mujeres que trabajamos, gran variedad y muy efectiva.